Авторизация



Послеродовая депрессия (The baby blues)

Оценить
(0 голоса)

Большинство молодых мам после появления ребенка на свет чувствует себя до некоторой степени подавленными. Причиной возникновения меланхолии и послеродовой депрессии раньше считали резкое снижение уровней гормонов эстрогена и прогестерона, следующее за родами.

Но гормональные изменения не являются единственным фактором. Если вы лишены сна и ошеломлены, естественно, вы чувствуете себя в депрессии. Другие способствующие факторы включают в себя: множество физических изменений, через которые вы прошли после рождения ребенка, потрясения, которые вы испытали во время беременности и родов, упадок сил, ухудшение в финансовом положении семьи, нереальные надежды, возлагаемые на роды и предстоящее материнство, осознание ответственности и страх за малыша.

Некоторые мужчины также могут испытывать симптомы депрессии после рождения детей. Мужья, у чьих партнерш возникает послеродовая депрессия, особенно подвержены риску пережить ее самим.

До 80% молодых мам охватывает настоящая тоска, ее называют «тоской рожениц», мягкой формой депрессии. Признаки включают в себя эпизоды беспокойства, печали, плача, головных болей и утомления. Вы можете чувствовать себя недостойной, раздражительной и сомневающейся. После того как проходит первое волнение, связанное с новорожденным, вы понимаете, что справиться с реальностью материнства будет не так легко. Послеродовая депрессия возникает на третий или четвертый день после появления ребенка, она может продлиться дней 7-10.

Вы можете быстрее поправиться, если будете больше спать, соблюдать здоровую диету и делать регулярные упражнения. Кроме того, лучше не оставаться один на один со своими мыслями, делитесь ими, особенно со своим мужем. Если эти меры не помогают, у вас, может быть, более сильная форма депрессии. Информацию на темы послеродовой депрессии и послеродового душевного расстройства см. на стр.709. Поговорите с лечащим врачом, если серьезные симптомы длятся дольше, чем несколько недель.


Связь с вашим ребенком
Как узнать, когда ваш ребенок нуждается в отдыхе
Установление взаимоотношений
Влагалищные выделения после родов
Волосы и кожа после родов

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить