Авторизация



Установление взаимоотношений

Оценить
(0 голоса)

Когда вы и ваш супруг устанавливаете связь с малышом и создаете семью, важно найти время для ваших отношений как супружеской пары. Послеродовой период - это время коренного преобразования супружеской пары, так как вы решаете, как поделить обязанности матери и супруги в новой для вас обоих роли родителей. Ниже приведены советы, как справиться с переменами в ваших отношениях и воспитать партнерство:

• Будьте откровенны. Быть молодыми родителями, может быть, трудно для обоих супругов. Вам поможет разговор с вашим партнером об этих ощущениях. Поделитесь с ним также и чувствами по поводу того, что происходит в ваших сексуальных отношениях.

• Разделите работу по уходу за ребенком. Быть родителем станет легче для вас обоих, если вы разделите эту работу. Каждому следует быть готовым ответить на плач младенца, искупать его и поменять пеленку. Папа может помогать с детским питанием. Если мама кормит ребенка грудью, она может сцеживать молоко, а папа использует его для ночного кормления ребенка. Кроме того, найдите время повеселиться вместе, как бывает в семье. Маленьких детей легко брать всюду с собой, поэтому вы можете включать малыша в свою компанию и в большей мере продолжать жить в обычном ритме. Ваша разделенная любовь к малышу еще больше сблизит вас как супружескую пару.

• Принимайте решения вместе. Если вы не согласны с тем, как ухаживать за ребенком, вырабатывайте план вместе. Этот приятный для вас процесс может помочь принять более обоснованное решение позднее.

• Проводите время вместе без ребенка. Несмотря на то, что вы оба

заняты ребенком и другими своими обязанностями, найдите в вашем расписании время, когда вы останетесь только вдвоем, это важное средство сохранить ваши отношения. Дома продолжайте совместный досуг, например, разгадывайте кроссворды или беседуйте перед сном. Планируйте ваши памятные даты на регулярной основе. Обратитесь к кому-нибудь, кому доверите присмотреть за ребенком, и проведите какое-то время вместе без ребенка.

• Делайте что-либо по очереди, давая возможность друг другу отдохнуть. Каждый родитель нуждается в том, чтобы проводить какое-то время без ребенка.

• Будьте терпеливы и осторожно возобновляйте половые отношения. Множество супружеских пар испытывают спад сексуальной активности в первый год после рождения ребенка. На это существует множество причин. Вы можете быть слишком истощены и больны, чтобы даже думать о сексе в первые недели или месяцы после родов. Многие женщины чувствуют себя менее привлекательными в послеродовой период и испытывают отсутствие полового влечения или невозможность достичь оргазма. Половые отношения могут быть болезненными из-за появившихся гормональных изменений или кормления грудью.

Были ли у вас естественные роды или кесарево сечение, ваш организм все равно нуждается в нескольких неделях для выздоровления. Большинство женщин возобновляют половые отношения не раньше чем через 3-6 недель после родов. Если у вас было кесарево сечение, врач посоветует вам ждать 6 недель. Вы можете получить уверенность относительно возможности возобновления половых отношений, если не чувствуете боли при давлении на влагалище или рассеченную промежность.

В те недели, когда у вас нет половых отношений, старайтесь поддерживать эмоциональную и сексуальную близость. Ухаживание без физической близости может возобновиться вскоре после рождения ребенка, если вы захотите. Это может снова подтвердить вашу любовь друг к другу.

Когда вы возобновите половые отношения, смазывание кремами или гелями может быть необходимо, потому что пониженный гормональный уровень служит причиной сухости влагалища. Старайтесь изменять положение тела, чтобы уменьшить давление на больную область и контролировать проникновение. Будьте искренни с вашим партнером и скажите ему, если сексуальные отношения причиняют вам неудобство или боль. И, наконец, пока вы не захотите сразу же забеременеть, принимайте противозачаточные средства.


Подробнее в этой категории: « Влагалищные выделения после родов
Влагалищные выделения после родов
Волосы и кожа после родов
Потеря веса после родов
Здоровая диета после родов
Послеродовая гимнастика

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить