Главное меню

Авторизация



Во время родов могут помочь расслабиться некоторые виды массажа

Оценить
(0 голоса)

Во время родов могут помочь расслабиться некоторые виды массажа, легкого или сильного ритмичного постукивания по плечам, шее, спине, брюшной полости и ногам; сильное массирование, растирание или надавливание на ступни ног и руки; массаж головы подушечками пальцев. Одни из этих видов массажа вы можете делать сами, например, постукивание круговыми движениями по брюшной полости во время схваток. Но многие виды лучше доверить инструктору, акушерке или медсестре.

Массаж расслабляет болезненные и напряженные мышцы, а также тонизирует кожу и более глубокие ткани. Во время схваток к нему можно прибегнуть в любой момент. Чем больше навыков у массажиста, тем больше он вас расслабит. Правильно сделанный массаж оказывает долгосрочный положительный эффект.

Помимо расслабления, массаж блокирует болевые ощущения. У некоторых женщин во время схваток болит в основном спина, поэтому сделанный инструктором массаж спины может действительно принести облегчение. Вы можете почувствовать слишком сильное давление в нижней части спины при массаже; дело в том, что одним из высокоэффективных естественных болеутоляющих средств является как раз надавливание с обратной стороны тела.

Ниже приводятся некоторые виды массажа спины, которые может применить ваш инструктор:

1. Начать в нижней части спины, положив руки с обеих сторон от позвоночника. Медленно продвигаться к плечам. Продолжить массаж поперек плеч, затем спуститься по обеим сторонам спины, вдоль боков. Постепенно увеличить давление, но не доставляя неудобств пациентке.

2. Положить руки на нижнюю часть спины. Пальцы направлены наружу, запястья находятся на расстоянии дюйма друг от друга. Вдох. Выдох. Мягко нажать. Опять вдох. Положить руки немного ниже. Повторить. Надавить одновременно с выдохом. Продолжать, сдвигая руки вниз по спине.

3. Положить на поясницу большие пальцы с обеих сторон позвоночника, примерно на расстоянии полдюйма от него. Сильно надавить, делая мелкие медленные круговые движения. Медленно продвигаться к шее. Затем положить указательные пальцы с обеих сторон позвоночного столба и сильным нажатием «начертить» линию по спине до ягодиц. Повторить.

4. Положить руки на плечи для массажа плеч и шеи. Проделать круговые движения, которые не должны быть ни сдавливающими, ни захватывающими. Большие пальцы при этом находятся между верхней частью спины и нижней частью шеи. Затем проделать мягкие оглаживающие движения, положив одну руку на другую, от предплечья до шеи.

Посоветуйте инструктору:

• Пользоваться маслом или лосьоном, чтобы уменьшить трение на коже.

• Согреть участок, на котором будет производиться массаж, например, горячим тампоном.

• Всегда держать одну из рук на теле роженицы даже во время остановки для смены одного массажа другим или нанесения добавочного масла или лосьона. Есть убрать обе руки, а затем положить их опять на тело роженицы, она почувствует напряженность в мышцах.

Перед схватками вы можете договориться с инструктором о том, какие виды массажа вы предпочитаете. Но помните, что в интересах дела во время схваток от каждого требуется гибкость. Вы должны допустить, что массаж может оказаться на редкость неудобной процедурой при этих обстоятельствах кто такая повитуха?

В некоторых странах, как например, в США, зачастую прибегают к услугам повитухи. Повитуха - это женщина, специально подготовленная для инструктажа во время схваток. Веками женщины помогали друг другу при этих обстоятельствах, но роль повитухи в оказании помоши при родах обретает более официальную и современную трактовку. В ваш план относительно болеутоляющих средств может войти и вопрос о найме повитухи.

Чем занимаются повитухи? Их основная функция заключается в оказании помощи роженицам во время родов. Повитуха не заменяет врача, ухаживающего за вами во время родов. Ее цель заключается в том, чтобы предложить дополнительную поддержку. Большинство повитух сами матери. Кроме того, они получают достаточно основательную подготовку в деторождении.

Некоторые повитухи занимаются подготовкой рожениц к родам с первых месяцев беременности, разъясняют, что происходит во время родов, помогают составить план. Их можно вызвать на дом для инструктажа, когда начнутся первые схватки.

Но их настоящая работа становится очевидной в медицинском центре или родильном доме. Они могут оказывать роженицам и супругам постоянную поддержку с момента начала родов и работать на подспорье, когда, например, понадобится лед или будет нужно помассировать пациенткам спину, помочь с дыхательными упражнениями и расслаблением, посоветовать правильное положение и, самое важное, при-ободрить и утешить словом обоих - будущих мать и отца.

Повитухи уделяют будущим родителям повышенное внимание и заботятся о них во время родов. Они оказывают моральную поддержку, что может быть важным фактором для матерей во время родов. В действительности, исследования показали, что женщины, воспользовавшиеся услугами повитух, в меньшей степени склонны к осложнениям и меньше нуждаются в непосредственном вмешательстве врачей.


Направленная работа воображения
Созерцание (медитация)
Положительная установка мышления
Дыхательные упражнения
Метол ламаизма (Lamaze)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить