Образ жизни: жить для двоих

Как только вы забеременели, окружающие начинают советовать, что следует и что не следует делать. Причем сказанное сегодня противоречит тому, что посоветовали на прошлой неделе. Вы хотели бы знать: можно ли изредка позволить себе стакан вина за обедом? Следует ли избегать людей, которые курят? Бросить ли пить кофе? Можете ли вы полежать в горячей ванне, не причинив вреда ребенку? Не приведут ли половые отношения к выкидышу?

Ваш организм будет подвергаться большим изменениям в течение беременности. Насколько вы нуждаетесь в изменении стиля жизни? Это зависит от вас. Сигареты, алкоголь, наркотики необходимо полностью исключить во время беременности. К другим вредным привычкам надо отнестись с осторожностью или оставить их на время. Поговорите с наблюдающим вас врачом, если хотите узнать, как уже сложившийся и привычный для вас образ жизни будет влиять на ваше здоровье и здоровье будущего малыша. Между тем думайте о беременности как об идеальной возможности бросить старые дурные привычки и обрести новые полезные.