Главное меню

Авторизация



Что вы можете сделать в переходную фазу?

Оценить
(0 голоса)

Во время переходной фазы сконцентрируйтесь на том, чтобы перенести очередные схватки. Сосредоточьте все внимание на том, чтобы справиться только с первой половиной каждых схваток. После того, как они достигнут пика, вторая половина будет легче. Если схватки контролируются и партнер наблюдает за их развитием, он может дать знать, когда они достигнут высшего напряжения, чтобы вам стало известно, когда проходит самая болезненная их часть.

Попробуйте принять следующие процедуры, чтобы пройти через эту трудную стадию:

• Измените положение.

• Положите прохладное мокрое полотенце на голову.

• Делайте массаж между схватками.

• Выполняйте дыхательные упражнения на расслабление и сосредоточение, которым вас обучили на курсах по подготовке к родам.

Не думайте о схватках, которые только что прошли, и о тех, которые будут. Просто принимайте те, которые приходят.

Как ни трудна переходная фаза, помните, что она означает приближающийся конец родов. В среднем одна фаза длится от 15 минут до 3 часов. Скоро наступит время появления ребенка!

Если вы чувствуете возникновение потуг, постарайтесь не делать этого, пока вам не скажут, что шейка полностью готова. Иначе это помешает ее раскрытию и увеличит продолжительность родов. Вместо того, чтобы бороться с потугами, часто и поверхностно дышите до тех пор, пока вас не проинструктируют иначе.


Подробнее в этой категории: « Что происходит в переходную фазу?
Что происходит в переходную фазу?
Как вы себя чувствуете в переходную фазу?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить