Авторизация



Попытайтесь расслабиться

Оценить
(0 голоса)

Большинство женщин встречает наступление родов с некоторой нервозностью. Не волнуйтесь. Тело женщины приспособлено к родам. По-английски слово «labor» (роды) имеет и другое значение -«работа», и оно полностью себя оправдывает. Вам необходимо сделать эту работу по возможности лучше, изучая сам процесс рождения и занимаясь методикой расслабления.

Многие женщины, испытывая прилив энергии в последние недели беременности, бросаются устраивать уютное гнездышко. Вы как сумасшедшая можете начать заниматься уборкой, берясь осуществить те замыслы, которые когда-то отложили в сторону. Вам захочется навести полный порядок в доме, но все же избегайте чрезмерных усилий, не изнуряйте себя до усталости. Вам еще пригодятся силы для работы, которая ждет впереди.

В последние недели беременности завершите неотложные дела, но самое главное - постарайтесь насладиться теми мгновениями, что остались у вас до рождения ребенка. Угостите себя прекрасным обедом или устройте веселую прогулку. Отдайтесь любимому увлечению. Прочтите интересную книгу. Навещайте друзей и родных. Оставайтесь занятой и старайтесь почаще расслабляться - это поможет быстрее дождаться дня, когда вы родите.


Занимайтесь на курсах подготовки к родам
Что, если я захочу в туалет во время родов?
Будут ли сбриты мои лобковые волосы?
Что, если я буду громко кричать во время родов?
Можно ли повредить ребенка во время родов?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить