Главное меню

Авторизация



Позы при родах и появлении ребенка

Не существует универсальной позы при родах. Как только роды начались, попробуйте найти самое удобное положение для себя, прислушайтесь к своему организму. Один совет: попробуйте каждую позу. Первые несколько схваток могут быть сильнее, пока вы не привыкните к новой позе. Для родов не рекомендуется лежать ровно на спине. Это может привести к тому, что своим весом матка может сдавить главные кровеносные сосуды и уменьшить кровоток. Некоторые из перечисленных ниже поз для родов вы можете использовать.

 

Оценить
(0 голоса)
При этой позе вы откидываетесь назад, как если бы вы были в кресле с откидной спинкой. Передняя часть кровати приподнята, голова и плечи лежат на подушках. Во время каждой схватки вы сжимаете ноги в коленях или, держась за скобы, тяните их на себя. Также возможно приподнять свое тело вверх.  
Оценить
(0 голоса)
Если это помогает - особенно в начале родов, - встаньте и пройдитесь. В частности, если роды не развиваются, они могут усилиться, если роженица стоит или ходит. Во время схваток опирайтесь на друга или на какой-либо закрепленный предмет мебели. Конечно, это невозможно сделать, если ноги затекли, вы подключены к монитору или не можете встать с кровати. Большинство используют прогулки в начале родов, еще до принятия эпидурала.
Оценить
(0 голоса)
Если у вас сильно болит спина, встаньте на колени на полу и наклонитесь вперед к кровати или стулу, вы почувствуете себя лучше. Эта поза облегчает боль в спине, направляя вес ребенка от позвоночника. Если кровать для рожениц имеет две секции, то одну опустите, а другую поднимите. Встаньте на колени в нижней секции, а руки и верхняя половина туловища останутся на поднятой секции.
Оценить
(0 голоса)
При этом положении кости таза немного расширяются, давая ребенку больше места для поворота головы, когда он проходит родовой канал. Поза на корточках также позволяет более успешно прилагать выталкивающие усилия. Если вы почувствуете, что это положение самое подходящее, сядьте на корточки на кровати или попросите кого-нибудь поддерживать вас во время схваток.  
Оценить
(0 голоса)
Во время родов вы можете принять сидячее положение, а партнер будет находиться за вами, поддерживая за руки. Возможно, вам удобно сидеть на стуле с широко раздвинутыми ногами, опираясь на подушку на спинке стула, в то время как партнер массирует спину. В некоторых центрах имеются специальные кресла для родов. Выясните у врача, что имеется в родильном доме.
Оценить
(0 голоса)
Не стесняйтесь опереться на руки и встать на колени. Многие находят это положение удобным. Поза на руках и коленях позволяет ребенку опускаться без давления на позвоночник, что помогает ему занять более удобное положение при родах. Врач может предложить эту позу, чтобы увеличить до предела доставку кислорода ребенку.  
Оценить
(0 голоса)
Партнер может поддерживать вашу ногу, лежащую сверху, в то время как вы устроились на боку, с подушкой, подложенной под голову. Это положение увеличивает до предела приток крови к матке и ребенку. Эта поза также помогает облегчить вес ребенка, что может уменьшить боль в спине. Обсудите с врачом преимущества того или иного положения при родах, хотя вы не будете точно знать, какое из них для вас самое приемлемое, пока не проверите это на деле.