Главное меню

Авторизация



Советы для соблюдающих постельный режим - Преждевременные роды

Оценить
(0 голоса)

Чтобы легче переносить постельный режим, постарайтесь последовать этим советам:

• Оборудуйте свою спальную комнату так, чтобы все, что вам необходимо, было у вас под рукой.

• Организуйте свой день. Распределите время для того, чтобы позвонить в свой офис, своему мужу, посмотреть телевизор, почитать и т.д.

• Придумайте новое занятие (хобби), например, делайте вырезки для альбома, займитесь рисованием или вязанием.

• Изучайте технику расслабления и визуализаиии. Это поможет вам не только во время вынужденного пребывания в постели, но и во время родов.

• Разгадывайте кроссворды.

• Читайте сообщения, приходящие от друзей по электронной почте, отвечайте на них, звоните друзьям по телефону.

• Помогите вашей семье в организации домашнего хозяйства. Возьмите на себя составление семейного календаря, меню на неделю, оплату счетов и ведение книги расходов.

• Читайте книги, журналы и газеты, которые вы обычно покупаете.

• Планируйте покупки, которые необходимо будет сделать сразу после появления на свет ребенка.

• Изучайте все, что необходимо знать для заботы о новорожденном малыше: как купать, одевать, кормить грудью и ухаживать за ним.

• Приготовьте перечень поручений, чтобы, если кто-то из друзей или членов семьи позвонит и предложит помощь, вы могли попросить его сделать что-то необходимое или срочное для вас или будущего малыша.


Неудачная беременность
Выкидыш
Признаки и симптомы - Выкидыш
Лечение и уход (медицинская помощь) - Выкидыш
Повторяющаяся неудачная беременность - выкидыш

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить