Главное меню

Авторизация



Что вы можете сделать в ранние роды?

Оценить
(0 голоса)

Пока схватки не набрали силу, частоту и интенсивность, отвлекитесь: займитесь легкой домашней работой, смотрите телевизор, ходите в кино, развлекайтесь, разговаривайте по телефону - выберите самые приятные занятия. Расслабьтесь в кресле или пройдитесь на воздухе. Прогулка - это великолепное занятие, потому что она сможет помочь родам.

Во время ранних родов вас также может поддержать следующее:

• Примите душ или ванну.

• Послушайте расслабляющую музыку.

• Попросите вашего партнера сделать массаж.

• Попытайтесь медленно, глубоко дышать.

• Чаще меняйте положения.

• Пейте воду, соки и другие прозрачные жидкости.

• Ешьте легкие здоровые закуски.

• Охлаждайте себя мокрым полотенцем.

• Пользуйтесь бальзамом для сухих губ.

При боли в пояснице используйте пакеты со льдом или грелки с горячей водой, чередуя тепло и холод. Используйте теннисный мяч, скакалку или шарообразную ручку от двери - чтобы применить давление на поясницу. Но при дискомфорте не употребляйте аспирин или другие обезболивающие средства, за исключением ацетаминофена (тиленол).

Без обследования нельзя точно определить, когда начнется активная фаза родов, но существует много признаков, по которым вы поймете, что пора обращаться к медикам. Измерение интенсивности схваток может помочь вам и врачу определить, в какой фазе родов вы находитесь. Следуйте инструкциям относительно того, когда необходимо отправляться в больницу или родильный дом.


В больнице или родильном доме?
Факторы, воздействующие на роды
Советы по поводу осложненных родов
В начале родов
Что происходит в ранние роды?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить