Главное меню

Авторизация



Утренняя тошнота во время беременности

Оценить
(0 голоса)

Первый триместр

Утренняя тошнота - это один из классических признаков ранней стадии беременности. Большинство будущих мам - до 70 процентов -подвержены приступам тошноты и рвоты по утрам.

Хотя эти симптомы широко известны как «утренняя тошнота», это определение неточно, поскольку тошнота и рвота могут возникать в любое время суток. Впервые признаки утренней тошноты появляются на 4-8 неделе беременности, а к 13-14 идут на убыль. Однако у некоторых женщин тошнота и рвота не проходят и к концу первого триместра. Во время первой беременности у очень молодых женщин и у женщин, вынашивающих более одного ребенка, утренняя тошнота может проявляться сильнее.

Причина утренней тошноты до конца не выяснена, хотя, возможно, немаловажную роль в этом играет расслабление мышцы живота. Под воздействием гормонов беременности желудок очищается немного медленнее. Другой возможной причиной является очень быстрый рост уровня эстрогена, вырабатываемого плацентой и плодом. Эмоциональный стресс, усталость и появившееся отвращение к некоторым продуктам усугубляют проблему.

Хотя утренняя тошнота - довольно неприятное явление, она очень редко приводит к обезвоживанию организма или значительной потере веса. Она также не наносит вреда вашему ребенку и не означает, что ребенку плохо. Фактически утренняя тошнота - это признак успешного развития беременности.

Предупреждение и самолечение при утренней тошноте, токсикозе Диетические меры. Вы можете облегчить свое состояние тем, что будете хотя бы что-то есть, чтобы желудок не был абсолютно пустым, но и не чересчур наполненным. Вот еще кое-какие советы, чтобы предотвратить или облегчить утреннюю тошноту:

• Питайтесь часто и мелкими порциями на протяжении всего дня.

• Утром, перед тем как встать с кровати, съешьте пару крекеров на соде или кусочек сухого тоста. Поднимайтесь медленно и не сразу, чтобы дать этой пище усвоиться.

• Съешьте что-нибудь перед сном и когда встанете ночью для похода в туалет.

• Избегайте пищи и запахов пищи, которая вызывает у вас тошноту.

• Пейте меньше жидкости во время еды.

• Употребляйте продукты, богатые углеводами, например белый рис, сухие тосты или обычный печеный картофель.

• Предпочитайте пищу, богатую протеином: арахисовое масло, намазанное на дольки яблок, орехи, сыр и крекеры, молоко и йогурты. Также хороши в данной ситуации желатиновые десерты, куриные бульоны.

• Исключите из рациона жирную, острую и соленую пищу, в которой мало питательных веществ.

• Сосите леденцы.

• Если вы предпочитаете выпить немного имбирного эля, чтобы снять приступы тошноты, то вы действуете, так сказать, по науке. Некоторые исследования показывают, что имбирь положительно действует на организм при тошноте и рвоте. Можно употреблять имбирь в виде имбирной соды, имбирного чая или печенья или покупать его в виде капсул. Также вы можете купить корень имбиря, нарезать его дольками или мелко настругать на терке, залить водой и вскипятить. Дать настояться пять минут, а потом подсластить отвар медом, если захотите.

Другие меры и советы. Предлагаем еще несколько очень простых советов, которые могут вам помочь:

• Проветривайте помещения, чтобы в них не оставался запах табака или от приготовления пищи, способный вызвать у вас приступы тошноты.

• Старайтесь длительное время проводить на свежем воздухе. Побольше гуляйте, при возможности спите с открытым окном.

• Больше отдыхайте. Чувство усталости, характерное на ранних стадиях беременности, тоже может вызвать тошноту и рвоту. Прилягте и отдохните, и вам станет легче.

• Хорошо помогает акупунктура - воздействия иглами или электричеством на специальные точки на теле. Вам помогут эластичные бинты или ленты на запястьях. Такие «браслеты» воздействуют на точки, расположенные на внутренней стороне запястий, и помогают и при морской болезни.

• Содержащееся в витаминах для беременных железо может вызывать тошноту. В таком случае вам помогут детские жевательные конфеты с фолиевой кислотой (гематоген). Посоветуйтесь с вашим врачом, прежде чем перейти на них.

• Спросите вашего доктора, можно ли вам принимать витамин В5. Исследования показали, что этот витамин способствует уменьшению тошноты и рвоты во время беременности. Рекомендуемая доза - 25 мг три раза в день.

Когда обращаться за медицинской помощью при утренней тошноте В редких случаях тошнота и рвота могут быть настолько сильными, что беременная не получает необходимое количество жидкости и питательных веществ и не набирает вес. Чрезмерная тошнота и рвота могут также сопутствовать таким серьезным заболеваниям, как болезни печени или щитовидной железы.

Обращайтесь к врачу в следующих случаях.

• Утренняя тошнота не прекращается, несмотря на меры самолечения.

• В рвоте появляется кровь или вещество, похожее на кофейную гущу.

• Вы потеряли в весе больше килограмма.

• Рвота приобретает тяжелый и длительный характер.

При тяжелых случаях тошноты и рвоты требуется медицинская помощь и лекарственное лечение. Некоторым женщинам помогают нейтрализующие кислоту средства, продаваемые в розницу, или антигистамины. Лечащий врач поможет вам сделать правильный выбор.


Слизистые выделения во время беременности
Рвота целый день во время беременности
Чувствительность в области пупка во время беременности
Инстинкт «уютного гнездышка» во время беременности
Потемнение сосков во время беременности

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить