Авторизация



Подготовка к родам в 33-36 недель

Оценить
(0 голоса)

В этом месяце ваши мысли сосредоточены на том, когда начнутся роды и как пройдет ваш опыт рождения ребенка. Растущее чувство беспокойства в это время понятно, как и тревога о здоровье малыша.

Вы также можете проводить время в размышлениях о предстоящей боли при родах. Насколько сложными они будут? Как долго будут длиться? Как вы сможете справиться с собой? Эти вопросы могут стать особенно неотступными, если это первый ребенок

Волноваться за предстоящие роды вполне естественно. В конце концов, невозможно заранее предугадать, как все закончится. Но поймите, что женщины рожают каждый день. Это естественный процесс.

Сделайте следующее, чтобы подготовиться к родам:

• Воспитывайте себя сами. Обучайтесь. Знание того, что предстоит организму, когда вы будете рожать, сделает вас менее напряженной и напуганной, когда это случится на самом деле. С уменьшением страха уменьшится также и боль. Курсы по подготовке к родам -прекрасное место, где можно общаться с другими будущими мамами и узнать, что происходит в тот или иной момент родов.

• Расспросите о позитивных примерах благополучных родов. Изучите технику, разработанную для поведения женщин во время родов.

• Убедите себя в том, что вы сможете сделать все от вас зависящее.

• Ознакомьтесь с различными обезболивающими практиками, которые будут полезны во время родов. Постарайтесь не развивать навязчивые идеи о том, какие из них вы используете, а какие нет. Пока на самом деле не наступит этот момент, вы не будете знать, что вам необходимо.


Подробнее в этой категории: Посещение лечащего врача в 33-36 недель »
Посещение лечащего врача в 33-36 недель
Когда звонить лечащему врачу: в период 33-36 недель

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить